Een schrijfoefening om positiever te denken

Lijkt alles in het leven maar tegen te zitten? Voel je je belemmerd door je beperkingen en neem je je negatieve gedachten ’s avonds mee naar bed? Dat is niet fijn. En ja, ik weet hoe het voelt. Jarenlang ging ik regelmatig zo naar bed. Door mijn autisme en prikkelgevoeligheid was werken voor mij te […]

Schrijven als medicijn bij psychische klachten: zo doe je dat

Mensen met psychische klachten hebben het vaak niet makkelijk. Een psychische stoornis kan je echt belemmeren in je werk, een sociaal leven en gewoonweg genieten. Afhankelijk van je psychische klachten zijn er allerlei therapieën en medicijnen beschikbaar. Helaas zijn er ellenlange wachtlijsten en is therapie alleen niet altijd afdoende. Ook als je thuis bent blijven […]