Schrijven als medicijn bij psychische klachten: zo doe je dat

Mensen met psychische klachten hebben het vaak niet makkelijk. Een psychische stoornis kan je echt belemmeren in je werk, een sociaal leven en gewoonweg genieten. Afhankelijk van je psychische klachten zijn er allerlei therapieën en medicijnen beschikbaar. Helaas zijn er ellenlange wachtlijsten en is therapie alleen niet altijd afdoende. Ook als je thuis bent blijven […]

Opruimwoede: je hoofd leegmaken door je huis op te ruimen

Zo’n twee keer per jaar word ik overvallen door een vlaag van opruimwoede. Opeens ga ik het hele huis door, op zoek naar spullen die ik kan weggooien of weggeven. Het lijkt wel alsof alle spullen in mijn huis mijn hoofd vullen en er niet genoeg ruimte is om rust te vinden. Met het wegdoen […]