{"id":4421,"date":"2022-01-19T14:02:00","date_gmt":"2022-01-19T12:02:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mariskamedia.nl\/wordpress\/?p=4421"},"modified":"2022-02-11T12:06:45","modified_gmt":"2022-02-11T10:06:45","slug":"je-hebt-je-diagnose-autisme-maar-wat-nu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariskamedia.nl\/wordpress\/je-hebt-je-diagnose-autisme-maar-wat-nu\/","title":{"rendered":"Je hebt je diagnose autisme: maar wat nu?"},"content":{"rendered":"\n
\"diagnose<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Voor veel mensen is het een dag die ze niet zullen vergeten: de dag dat ze hun diagnose autisme kregen. Voor mij was het een dag van opluchting en verdriet. Maar ik hoor ook dat mensen compleet geschokt zijn. Opeens heb je autisme. Opeens ben je niet meer wie je was – althans, zo voelt het. Opeens moet je de rest van je leven het label autisme dragen. Maar wat nu? Wat moet je ermee?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ik hoor nog vaak dat mensen die de diagnose autisme hebben gekregen thuiskomen zonder verdere ondersteuning. Je hebt je diagnose, dus kennelijk is dat het. Maar intussen zit je wel compleet verloren met een label, waarvan je wellicht niet eens weet wat het is. Dit kan als een enorme klap komen. Eigenlijk heb je net gehoord dat je niet bent zoals anderen, maar anders. Maar wie ben je dan wel? En kun je nu opeens van alles niet?<\/p>\n\n\n\n

Ook als je weet wat autisme is, misschien zelfs al een vermoeden had en blij bent met je diagnose, zou het fijn zijn om ondersteund te worden. Hier en daar gebeurt dit gelukkig al. Zelf werd ik in de huisartsenpraktijk na mijn diagnose ondersteund door de praktijkondersteuner. En aangezien zij veel van autisme afweet, heeft dit mij erg geholpen. Maar wat doe je als je geen hulp hebt aangeboden gekregen?<\/p>\n\n\n\n

  1. Informeer je over autisme<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Om te beginnen kan het erg verhelderend zijn om te ontdekken wat autisme eigenlijk is. Er bestaan heel wat boeken over autisme en op internet staan veel nuttige artikelen en websites. Ook komen er steeds meer video\u2019s online, zowel informatief als ervaringsverhalen van mensen met autisme.<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Hoewel ik zelf al veel van autisme afwist, heeft het mij erg geholpen om erover te lezen. Voor mijn diagnose kende ik alleen mannen met autisme, terwijl autisme zich bij vrouwen vaak anders uit. Het lezen over autisme bij vrouwen was voor mij een wereld van herkenning. Ik voelde mij getroost en opgelucht dat ik niet de enige was. Er zijn veel vrouwen die tegen soortgelijke belemmeringen en uitdagingen in het leven aanlopen. Ook kon ik mijzelf beter begrijpen en plaatsen waarom ik bepaald gedrag heb.<\/p>\n\n\n\n

    2. Praat met vertrouwenspersonen en lotgenoten<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Net als met veel dingen is goed om over je diagnose te praten. Misschien vind je het eng om het te delen of schaam je je. Je hoeft het ook niet van de daken te schreeuwen. Maar een vertrouwd familielid of goede vriend kan een luisterend oor bieden. Vooral als je in een rouwproces zit rond om je diagnose, kan het fijn zijn om je gevoelens te uiten.<\/p>\n\n\n\n