Als je wel eens een paniekaanval hebt gehad, weet je hoe verschrikkelijk dit voelt: de overweldigende angst, je oncontroleerbare ademhaling, de wanhoop en machteloosheid. Het liefst wil je dat het per direct stopt, dat je weer wordt wie je was en alles weer normaal is. Gelukkig gaat een paniekaanval vanzelf weer over. Vaak is het […]
posted on november 27, 2023 by
1 Comment
5 Tips bij een paniekaanval: zo krijg je de controle over jezelf weer terug
posted on september 27, 2023 by
Je huurwoning vinden met woningruil: is het echt zo ideaal?
De ideale, prikkelarme woning vinden: is dat niet wat we allemaal willen? Vooral als je autisme hebt, kan het leven bestaan uit een zwerftocht van de ene naar de andere (sociale) huurwoning. Telkens lijkt het alsof je eindelijk je plekje gevonden hebt, totdat de buren verhuizen en er een nieuwe onrustzaaier voor in de plaats […]
posted on september 12, 2023 by
Afwijkend en toch zo gewoon (boekrecensie en winactie)
In het autobiografische boek Afwijkend en toch zo gewoon neemt Sarah Morton je mee vanaf haar vroege jeugd tot de start van haar volwassen leven. Al op jonge leeftijd wordt de diagnose autisme bij haar vastgesteld. Terwijl je zou denken dat een vroege diagnose het leven makkelijker moet maken, is Sarahs jeugd een gevecht voor […]
posted on augustus 31, 2023 by
Gepest en autisme: Het Schommelrek
Ik kon ze nog zo voor me zien: de meiden die voor mijn tafeltje stonden, hun brutale gezichten uittorenend boven het mijne. Hun lange, blonde haren hingen los om hun bijna identieke hoofden. Ik voelde mijzelf krimpen, hun aanwezigheid als een betonblok op mijn rug. Nu kwam het, wist ik, en zuchtte inwendig. Het beeld […]
posted on augustus 17, 2023 by
Gastblog Sarah Morton | Wonen is Leven
Onderstaande gastblog is geschreven door Sarah Morton, auteur van het boek Afwijkend en toch zo Gewoon. Je eigen thuis is de enige plek waar je je echt veilig zou moeten voelen. Het is jouw territorium, je eigen privéruimte. Het hoort meer te zijn dan een slaapplek of een verblijf. Wonen is een levensbehoefte. Voor iemand […]
posted on augustus 3, 2022 by
Fidget Toys getest: meer rust, ontspanning en concentratie voor mensen met autisme
Heb je wel eens de neiging om gedachteloos te zitten friemelen? Aan de zoom van je mouw, je oorbel of een haarlok? Dan was je hoogstwaarschijnlijk aan het fidgeten. Vooral mensen met autisme kunnen het fijn vinden om gedachteloos aan iets te friemelen, bijvoorbeeld tijdens de les of een vergadering. Het leuke is dat er […]
posted on juni 22, 2022 by
Autisme en belangst: waarom bellen zo vervelend is
Oh nee, de telefoon gaat! Nerveus bekijk ik het nummer. Het staat niet in mijn adresboek. Aandringend blijft mijn mobiel rinkelen, alsof het smeekt te worden opgenomen. Het lijkt wel uren te duren. Eindelijk stopt het. Ik slaak een zucht van verlichting. Ik hoef niet meer op te nemen. Maar wie was dat eigenlijk? En […]
posted on juni 8, 2022 by
De RESULTATEN van de AUTISME WOONENQUÊTE: hoe fijn wonen mensen met autisme?
Een paar maanden geleden heb ik jullie gevraagd om deel te nemen aan de Autisme Woonenquête. In dit vooronderzoek wordt de woontevredenheid van zelfstandig wonende volwassenen met autisme in kaart gebracht. Inmiddels hebben 69 mensen de enquête ingevuld. Dit is iets minder dan gehoopt, maar voldoende om een beeld te krijgen van de woontevredenheid van […]
posted on mei 4, 2022 by
Vliegen met autisme: 12 tips voor prettiger reizen
De vakantieperiode is begonnen. Het is lente, corona staat op een laag pitje en mensen pakken weer vaker het vliegtuig naar hun vakantiebestemming. Misschien sta je zelf ook wel te springen om op vakantie te gaan. Vliegen met autisme is alleen niet altijd een fijne combinatie. Hoe zorg je ervoor dat je met zo min […]
posted on april 27, 2022 by
RESCUE FOOD bij autisme: als normaal koken even niet lukt
Eten moeten we allemaal, ook mensen met autisme. Dan zet je toch gewoon even een makkelijke maaltijd op tafel? Helaas is dat voor mensen met autisme soms niet meer mogelijk. Want wat als je overprikkeld bent en een pan op het vuur zetten al te veel is? Wat als er niemand om je heen is […]
