Reizen met de trein is iets wat ik geregeld doe om vrienden en familie te bezoeken, want helaas heb ik al wat jaartjes geen auto meer. Soms zijn het ritjes van een kwartier, soms van wel twee uur. Hoewel ik het heerlijk vind om tijdens de reis te lezen of naar buiten te kijken, zorgt […]
posted on december 19, 2017 by
Met autisme de kerst doorkomen: 5 tips
Kerst vieren met autisme: je kunt je afvragen of het hier wel om ‘vieren’ gaat. Voor mensen met autisme zijn de kerstdagen namelijk niet vanzelfsprekend een feest. Kerst draait nu eenmaal om allerlei sociale bezigheden, zoals samen zijn met familie en vrienden, het kerstdiner en soms ook cadeautjes. Maar wat als al deze ogenschijnlijk leuke […]
posted on december 12, 2017 by
Omgaan met chronische hyperventilatie: hoe doe je dat?
Begin dit jaar werd ik plotseling overvallen door een zeer oncomfortabel gevoel: mijn ademhaling was zeer onregelmatig en ik kon mijn aandacht er niet meer vanaf krijgen. Hierdoor ging ik heel diep en geforceerd ademhalen, omdat ik het benauwd had, waardoor ik allerlei lichamelijke klachten en angstgedachten kreeg. Zou het ooit overgaan? Wat als ik […]
posted on december 9, 2017 by
Autiproof kerstshoppen: hoe doe je dat?
Het is weer de tijd van de feestdagen. Voor velen is dit een heerlijke tijd van het jaar, waarbij je lekker samen met familie en vrienden samenkomt en het gezellig hebt. Het kerstshoppen maakt vaak een groot deel uit van de voorbereiding: kerstcadeautjes kopen en misschien ook nog een nieuwe outfit. Maar wat doe je […]
